Kedves Csoporttagok !
A szerdai
testnevelés órákon akadálypályákat szoktatok teljesíteni. Most azonban
labdás ügyességi gyakorlatokkal készültem nektek. Minden testnevelési
órán, edzésen, mozgásos tevékenység előtt végezz alapos bemelegítést.
A gyakorlatok elvégzésében nagy segítséget jelentenek a videók:
I. Bemelegítés
Végezzük el a labdás ügyességi feladatokat! Az időjárásnak megfelelően végezhetjük a szabadban is !
II. Ügyességi feladatok labdával
III. A gyakorlatok végén végezzünk egy kis levezetést
Kedves egészségetekre !
További szép napot kívánok mindenkinek !
Üdv: Boros Pál
Gáspár Nóra
VálaszTörlés